Gesundheit ist uns wichtig – Wir wollen fit bleiben! Im September haben wir unseren ersten Gesundheitstag veranstaltet. Los ging es mit dem Workshop „Bewegung“, welchen Madlen Kelkel Kernfit übernommen hat. Mit einigen Atemübungen, sowie verschiedenen Bewegungsabläufen zur besseren Mobilisierung, wurden uns viele nützliche Übungen gezeigt.
Es hat großen Spaß gemacht und das Feedback war positiv. Daher werden wir ab sofort unseren Mitarbeitern die Möglichkeit geben, einmal wöchentlich an einem Kurs teilzunehmen, welcher vor Ort in Schiffweiler stattfinden wird. Der Workshop „Ernährung“ wurde von Dominik Kroll Kernfit durchgeführt und war ein voller Erfolg. Er hat uns viele Ernährungstipps mitgegeben und gezeigt, was richtige Ernährung bedeutet und welche positiven Folgen diese hat.
Jerome Schmitz begleitete den Tag seitens der KNAPPSCHAFT und hat die Mitarbeiter mit allen Informationen und Möglichkeiten rund um die Krankenkasse versorgt.
Zur gemeinsamen Stärkung (sowie Umsetzung des Gelernten) durften die Teilnehmer sich am durch Kernfit organisierten Mittagessen bedienen. Hierbei konnte man sich eine Bowl aus verschiedensten gesunden und ausgewogenen Zutaten selbst zusammenstellen. „Mini Games“ wie das Gleichgewichtsbord durften natürlich auch nicht fehlen, hier wurde der Ehrgeiz geweckt und jeder wollte die Bestzeit unterbieten.
Neben der körperlichen Fitness, zählt für uns als Arbeitgeber auch die mentale Verfassung der Mitarbeiter. Beide Bereiche sind nicht nur im privaten Umfeld wichtig, sondern spielen auch im beruflichen Kontext eine wichtige Rolle.
Wir bedanken uns bei dem Kernfit Team und der Knappschaft für den gelungenen Tag und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit!
